Каскадний · [ Стандартний ] · Лінійний тренажерный зал, качалка

[mikkola]

слышь - ты нафига Володьку выложил?

Киличка?

[reklama]

[deny-77]

Киличка?

ага) и откопал же дето, жмелина...
Это Вовка лет в 20 - 22 наверно

[Berry :)]

Вы конечноже правы, но есть маленькое но...
мы все-таки на форуме ланосоводов, а не на форуме билдиров. И окромя того чтоб днем и ночью тягать железо, нам еще нужно работать работу, уделять внимание семье, ковыряться в своей недорогой, но любимой машине, да и что тут греха таить, все мы люди все мы чилавеки, побухать в конце концов.

Формы Ваши и результаты действительно у многих вызовут зависть, но ведь и достигли вы их не лёжа на диване и не на работе сидя попой на стуле и вглядываясь в монитор. А все это плод физ нагрузок, на которые, как показывает практика, тоже нужно время.

Моё (сугубо личное мнение) если человек занимается собственным физ воспитанием то это уже хорошо и можно поставить + в его биографии. 

если бы ты хоть день побывал на моей работе, то твоя тебе бы показалась отпуском! и я такой же человек как и все с семьей, хобби, развекаловом..
мы все ходим в зал и вот там-то лениться не нужно. хотя бы те 2 часа 3 раза в неделю, я об этом говорила.
банальщина, НО "человек всегда найдет время для того, что он действительно хочет!"

[Berry :)]

Веrry - ваше  фото в студию - можно????
Колян стесняется - я ему помогу:

Взял из темы фото одноклубников )))
Mikolla

с превеликим! вот моя страница вк http://vk.com/jmahortova , там найдешь полную подборку фото- разных моих фото на любой вкус
Welcom

[Barracuda]

Вы конечноже правы, но есть маленькое но...
мы все-таки на форуме ланосоводов, а не на форуме билдиров. И окромя того чтоб днем и ночью тягать железо, нам еще нужно работать работу, уделять внимание семье, ковыряться в своей недорогой, но любимой машине, да и что тут греха таить, все мы люди все мы чилавеки, побухать в конце концов.

+100
у меня может тоже есть желание заниматься этим побольше,но у меня работа 6 дней в неделю,причем физическая,в свой единственный выходной в воскресенье я помогаю по дому с любимой своей бабуле ибо кроме меня до неё никому дела нет....вот поэтому если я не уставший и нахожу в себе силы-иду в зал,вот поэтому и нет никакой программы занятий,потому что я могу за день так устать что мне бывает сил не хватает на кнопки пульта нажимать!!не надо воспринимать мой пост как жалобу,мол я тут жалуюсь как мне тяжело,просто у многих это хобби или просто возможность держать тело в тонусе ...способ немного отвлечься от жизни!!!только кто-то идет туда работать ,а ктото в спортивных штанах и майке попи..деть(накипело просто про попи...деть....сцуко займут тренажер и лясы точат редиски )

[hokka]

+Oct 10 2013, 10:57-->

если бы ты хоть день побывал на моей работе, то твоя тебе бы показалась отпуском!
банальщина, НО "человек всегда найдет время для того, что он действительно хочет!"

к моему счастью я действительно на работе чувствую себя как в отпуске.
но ведь много "работ" которые сьедают все время, остается только на сон (причем весьма не здоровый), например "торговый агент"
Хотя возможно тут ты и права, работая таковым мне удавалось сбежать с "района" на часик в зал. Но вот о здоровом правильном питании можно было только мечтать.

А по ночам мне снились запеченные куринные грудки

[Dobriak]

слышь - ты нафига Володьку выложил?

Будешь много говорить, Валерку тоже выложу там где с собакой на берегу сидит, а Володька дал добро

[Barracuda]

А по ночам мне снились запеченные куринные грудки

пошел обедать!)))

[deny-77]

+Oct 10 2013, 11:01-->

с превеликим! вот моя страница вк

ЯДок !

[hokka]

  ЯДок !

вот хоть убей меня ... Но не могу с тобой не согласится!!

[Berry :)]

вот можете же когда хотите!
а то работа,работа...

[mikkola]

вот хоть убей меня ... Но не могу с тобой не согласится!!

А я против, єто же прискорбно когда девушка жмет \приседает больше тебя гггггггг

[hokka]

+Oct 10 2013, 11:38-->

вот можете же когда хотите!
а то работа,работа...

можем..можем .... но вот только толку маловато от такой тренировки

[Berry :)]

омг
чё это?

[hokka]

+Oct 10 2013, 11:46-->

омг
чё это?

да потому что отром выехал в 7:30 домой вернулся в лучшем случае в 22:00. Постоянно на ногах. Питание подножным кормом. Выходной воскресенье.
За 3 месяца такой работы минус 10 кг в весе.

[hokka]

А я против, єто же прискорбно когда девушка жмет \приседает больше тебя гггггггг

да ладно.... !!

вот как брошу курить как накачаюсь
да и девушки разные то бывают

наша кстати соотечественница

Приєднані ескізи

[mikkola]

Ну я против дохлой нашей половины которая или худая или пухлая, у девушки должна быть талия, немного крылышок на спине и округлая упругая попка, но я против таких машин как на последнем фото)))))

Хожу в спорт зал со своей половинкой - ей нескучно ждать меня вечерами с тренировки и ей лучше для здорвья.

З,Ы, завтра впервые будет делать приседания)))) буду тщательно наблюдать с чистой совестью за своей девушкой ,а не смотреть на становую и приседы чужих

[WerШинин]

вот прав жеж..
питание подножным, времени нет и проч и проч
у всех найдется та или иная причина, и каждому будет казаться , что она глобальна и непроходима
но.. это только кажется

нет времени есть? есть судочки, в них порционно еду и через каждые два три часа находить микроволновку и 10 минут времени, разогрел-сьел-пошел дальше

нет времени на тренировку?, бывает... надо посмотреть где можно что ужать в своем рассписании, чтоб выделить два часа

нет возможности идти в зал? в нете масса программ по кроссфиту или турникам и брусьям

у нас у всех нет времени... нет времени жить а ведь это все именно те составляющие, которые делают нашу жизнь..
хз.. наушинки одел, Рамштайн включил, и выпал в свой собственный мир, а когда начинаешь понимать, что то что ты делаешь, реально тебя меняет, начинаешь это как то улучшать, спрашивать, что есть, что пить, как делать правильно
пишешь дневник тренировок, отмечаешь вес , количество подходов, ощущения, смотришь как от тренировке к тренировке у тебя улучшаются результаты и ты доволен

потому что ты созидаешь
строишь, творишь и иной раз охота подсказать кому то, типа ребят а вы не так делаете, попробуйте по другому, и тут наламываешься сходу на "я сам знаю" "да да, я читал"
и как бы желание что то помогать/делится пропадает, потому что МНЕ оно точно не нужно, я как бы уже этот этап прошел

простите, много букаф, торкнуло

[Barracuda]

буду тщательно наблюдать с чистой совестью за своей девушкой ,а не смотреть на становую и приседы чужих    

[mikkola]