[ Каскадний ] · Стандартний · Лінійний Ретаболил, Вопрос только к любителям железа

[Генри]

Народ, прошу отвечать только по теме.
Тем кто не в курсе, прощу не отписываться со своими советами и мнениями, или кто-что слышал.
Кто пробовал эту вещь, как обстоят дела через год по весам поднятия железа(можно в личку, где покупаете...).
При этом говорят нельзя пить и курить- не плохой стимул.
Сам железом любительски занимаюсь давно, полтора года как в плотную. Есть для себя стремление поднять веса по более чем сейчас.
Слыхал, что помогает. Особенно тем кто уже давно занимается, но не полугодичным новичкам.
Прошу знатоков отписаться, либо от себя . Или типа --знакомый ......

[Zag]

Генри, вот здесь не спрашивал http://rusbody.com/ ? Здесь очень не плохой форум.