Голодная диета, Диета
Доброго дня Гість ( Вхід | Реєстрація )
Голодная диета, Диета
snuker |
Oct 7 2014, 20:33
Відправлено
#21
|
Завсегдатай Група: Members2 Повідомлень: 338 Реєстрація: 24-February 10 Користувач №: 19,457 Репутация: 4 |
QUOTE(Raptiler @ Sep 5 2014, 16:48) Да уж... Кстати в плане диет парням проще, а вот у девушек в большинстве случаев при диете первой худеет грудь И растет шопа. Достаточно посмотреть по сторонам и увидеть эпидемию ожирения. Почему это происходит (связано с адаптацией огрганизма) можно понять по книге Амосова "раздумья о здоровье" Правда прочитьать и не сломать моск смогут не все |
reklama |
Oct 7 2014, 20:33
Відправлено
#
|
|
|
Aman |
Dec 21 2015, 11:17
Відправлено
#22
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 30 Реєстрація: 10-December 15 Користувач №: 46,717 Репутация: 1 Город: Kiev |
глубокое голодание - это очень полезно для организма, главное правильно входить и выходить с этих состояний!
|
Саш_а |
Feb 1 2016, 17:06
Відправлено
#23
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 10 Реєстрація: 1-February 16 Користувач №: 46,929 |
Диеты - зло ,просто перестаньте жрать всякую фигню и начните есть обычную, здоровую пищу
|
Skoub |
Apr 14 2016, 11:04
Відправлено
#24
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 8 Реєстрація: 14-April 16 Користувач №: 47,228 |
Да не модно же уже слово "диета"!
Правильное питание, вот самый правильный и верный путь к хорошему и здоровому телу! |
Рассказчик |
Apr 14 2016, 11:29
Відправлено
#25
|
Форумянин Група: Members2 Повідомлень: 259 Реєстрація: 11-September 13 Користувач №: 41,339 Репутация: 2 Авто: Peugeot 307 |
Личный опыт:
Весил - 89,2 кг. На данный момент - 70 кг Не голодал, - правильное питание плюс спорт (принципиально не употребляю всякие добавки и прочую хрень). Сбросил где-то за 6-7 месяцев. На данный момент все стабильно |
Raptiler |
Apr 14 2016, 12:03
Відправлено
#26
|
Старая гвардия Група: Members2 Повідомлень: 3,709 Реєстрація: 14-December 13 Користувач №: 42,334 Репутация: 17 Авто: Daewoo Lanos |
Ну для різкого зменшення ваги дієта все ж необхідна.
Я свого часу включив пробіжки на велосипеді. Кожного дня по 10-15 км мені було достатньо |
ViZar |
Apr 25 2016, 07:26
Відправлено
#27
|
Видеорегистратор клуба Група: Members2 Повідомлень: 2,496 Реєстрація: 28-July 08 Користувач №: 12,816 Репутация: 26 Авто: Lanos 1.5 |
|
Raptiler |
Apr 25 2016, 09:15
Відправлено
#28
|
Старая гвардия Група: Members2 Повідомлень: 3,709 Реєстрація: 14-December 13 Користувач №: 42,334 Репутация: 17 Авто: Daewoo Lanos |
ViZar, на цих продуктах довго не протянеш - надто вегетаріанське. М'ясо де?
|
MoMo |
Apr 25 2016, 20:13
Відправлено
#29
|
Старая гвардия Група: Club Повідомлень: 3,218 Реєстрація: 15-June 09 Користувач №: 16,815 Репутация: 42 |
Дрыщ, рост 170, вес 69, питаюсь чем хочу и когда хочу... а вот теперь живите с этим
|
Natasha3 |
Apr 30 2016, 12:39
Відправлено
#30
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 6 Реєстрація: 30-April 16 Користувач №: 47,284 |
Диета - это так сложно
|
ViZar |
May 1 2016, 21:44
Відправлено
#31
|
Видеорегистратор клуба Група: Members2 Повідомлень: 2,496 Реєстрація: 28-July 08 Користувач №: 12,816 Репутация: 26 Авто: Lanos 1.5 |
|
Евгений К. |
Jun 24 2016, 16:11
Відправлено
#32
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 2 Реєстрація: 24-June 16 Користувач №: 47,455 |
сладости не люблю, хороший кофе - моя слабость и сладость. купил себе недавно классную чашку старбакс, кстати. по идее она оригинальная, но в украине старбакс не лицензирован. мне вот интересно, почему? хотя айфоны тоже изначально не практиковались от корпорации
в европе, кстати, не видел таких чашек. в их фирменных магазинах обычно чашки под город. но на оф. сайте есть |
Prkadr |
May 19 2017, 12:32
Відправлено
#33
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 35 Реєстрація: 23-February 16 Користувач №: 47,013 |
QUOTE(Aman @ Dec 21 2015, 11:17) глубокое голодание - это очень полезно для организма, главное правильно входить и выходить с этих состояний! Не вижу ничего полезного в глубоком голодании. Нарушить нормальное функционирование - это полезно? Одно дело разгрузочный день на кефире, травяном чае или каком-то фрукте, а другое - полностью ничего не есть. Особенно людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой и им надо регулярно питаться. |
docstat |
Jun 7 2017, 10:35
Відправлено
#34
|
Завсегдатай Група: Members2 Повідомлень: 581 Реєстрація: 14-October 09 Користувач №: 18,037 Репутация: 7 |
все диеты - это на уровень - шаман скачет с бубном.
Надо научно подходить к питанию, и понимать какие процессы происходят в организме, и тогда просто скорректировав питание - будете худеть. Я за 3 недели - без голодания, ем нормально, со 102 кг похудел до 97 кг. |
Vaselinum |
Jun 7 2017, 12:34
Відправлено
#35
|
Форумянин Група: Members2 Повідомлень: 298 Реєстрація: 14-November 11 Користувач №: 31,200 Репутация: 7 Авто: Lanos 1.6 SX Город: Mykolaiv |
Только правильное сбалансированное питание и физ нагрузки!
По опыту: 1) всегда жрал что хотел и когда хотел, весил 94 кг, пока не рухнуло пищеварение с разными болячками, щас 70 кг, -20 кг за полгода. Вроде потеря веса замедлилась, щас бы наоборот набрать немного веса. 2)жена имела проблемы с пищеварением небольшие всю жизнь, решила похудеть и села на диету жесткую, все пищеварительные проблемы обострились с болями, столько было безсонных ночей и беготни по больницам. Лучше бы не садилась на эту диету. |
Бенкоф |
Jul 1 2017, 06:13
Відправлено
#36
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 12 Реєстрація: 30-June 17 Користувач №: 48,413 |
QUOTE(docstat @ Jun 7 2017, 10:35) все диеты - это на уровень - шаман скачет с бубном. Надо научно подходить к питанию, и понимать какие процессы происходят в организме, и тогда просто скорректировав питание - будете худеть. Я за 3 недели - без голодания, ем нормально, со 102 кг похудел до 97 кг. Тут еще нужно знать особенности своего организма, от этого многое зависит |
Romka2018 |
Aug 2 2017, 20:08
Відправлено
#37
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 31 Реєстрація: 1-August 17 Користувач №: 48,471 Репутация: 1 Город: Kiev |
я от жары на 3 кг исхудал бедолага,одна кожа и кости с моими 74кг
|
overlord |
Aug 3 2017, 15:49
Відправлено
#38
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 40 Реєстрація: 20-June 17 Користувач №: 48,398 Репутация: 1 |
Одно дело похудеть, а другое поправится)) ем достаточно а поправится вообще никак)
|
Kamilla |
Jun 5 2018, 09:37
Відправлено
#39
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 4 Реєстрація: 24-May 18 Користувач №: 48,955 |
Да правильное питание и занятие спортом решают многое... Но, я не против и диеты... Можно - даже нужно делать разгрузочные дни. Вообще нужно уделять своему здоровью внимание, проходить просто обычные осмотры, хотя б раз в год! Того же гинеколога, терапевта, стоматолога и окулиста (у нас вообще стоматолог и окулист семейный врач в офтальмологическом центре Зирочка. Да и вообще лишний вес может быть при разных отклонениях здоровья!
|
Dgeka |
Jun 5 2018, 22:11
Відправлено
#40
|
Начинающий Група: Members2 Повідомлень: 4 Реєстрація: 29-May 18 Користувач №: 48,966 |
QUOTE(Kamilla @ Jun 5 2018, 09:37) Да правильное питание и занятие спортом решают многое... Но, я не против и диеты... Можно - даже нужно делать разгрузочные дни. Вообще нужно уделять своему здоровью внимание, проходить просто обычные осмотры, хотя б раз в год! Того же гинеколога, терапевта, стоматолога и окулиста (у нас вообще стоматолог и окулист семейный врач в офтальмологическом центре Зирочка. Да и вообще лишний вес может быть при разных отклонениях здоровья! Я сейчас настраиваюсь на "Японскую диету" ...сложновато, но говорят можно кил 10 сбросить |
Спрощена версія | Зараз: 25th May 2024 - 15:37 |
|