[ Каскадний ] · Стандартний · Лінійний тренажерный зал, качалка

[alkon]

Любители потягать железо. Если есть таковые давайте делиться опытом и общаться по теме.
Кто занимается, занимался, как давно, где, результаты...

Я к примеру все 90-ые провел в зале, затем был перерыв и на сегодня вот уже два с половиной года опять в строю .. восстанавливаюсь.

[admin]

Пожалуй и я отмечусь... Спорт ненавидел всеми своими фибрами)))) Единственный что мне нравился и с удовольствием занимался - парашютный. Но пришли мои 42 года, бросил курить, через пару месяцев заметил, что пузо нависает над штанами, бока раздались... Попробовал подтянуться - 0!!! Отжаться - 5 раз!!! Ниже фото после 10-ти месяцев похода в спортзал... Прошу воспринять как мотивацию!!! Поверьте, особенно в моем возрасте это актуально... Пью пиво каждый день, от водочки за ужином не отказываюсь))) Ничего из химии и порошков не принимал и ни ел.... Не Арнольд, но прошло только 10 месяцев  

фотошоп

мне тоже 42, пиво уже не каждый день, вместо водки иногда виски с колой,
кого бы еще замотивировать чтобы не одному в спортзал ходить