Голодная диета, Диета
Доброго дня Гість ( Вхід | Реєстрація )
Голодная диета, Диета
vlubchiviyw211 |
Jun 4 2014, 22:59
Відправлено
#1
|
Завсегдатай Група: Members2 Повідомлень: 383 Реєстрація: 16-December 11 Користувач №: 31,829 Репутация: 2 Авто: W211 |
Диета поможет вам изменить жизнь к лучшему. Соблюдая правильную диету, человек начинает лучше себя чувствовать, испытывать прилив сил, радостное состояние души, эмоциональный подъем, желание заниматься активной деятельностью. А когда видны результаты похудения – стройная фигура придает уверенности в себе и сразу хочется внести в свою жизнь хорошие, позитивные перемены.
И, конечно, правильно подобранная диета помогает похудеть – без ущерба для здоровья. Если диету для вас разработал диетолог, если вы выполняете все его предписания – лишний вес уйдет навсегда. Ваша фигура приобретет желанную стройность и красивый силуэт Я разработал свою диету могу поделиться,основана на голодании,єфект только для людей ,действительно хотящих изменений. Помогает избавиться от многих заболеваний ,но любой может попробовать,чтоб хоть раз проверить возможности своего организма-пишите,отвечу.Смотрите-диет несколько,єфект во всех-проверил и составил сам. https://www.youtube....h?v=tMFjVmv7A14 |
Прототип |
Jun 5 2014, 08:58
Відправлено
#2
|
Бывалый Група: Members2 Повідомлень: 61 Реєстрація: 27-January 14 Користувач №: 42,745 Репутация: 1 Авто: Renault Captur 1.5 dCi |
Как вы знаете, женщины очень любят диеты. Вот и моя супруга тоже не исключение. Пару раз сидела на голодной диете по такому расписанию:
1. За первые три дня исключить мясное, жирное; 2. 10 дней только вода колодезная или моршинская (лучше всего подходит или любая другая покупная) без газа (не меньше 3-х литров) и ни крупинки в рот!!! обязательно делать клизму в первый и 10 день. Если становится плохо, то еще клизму. ; 3. Следующие 10 дней - фрукты, кроме бананов. Фрукты должны быть безкрахмальние, например, цитрусовые, яблоки; 4. Следующие 10 дней - овощи сырые и зелень; 5. Потом по чуть-чуть начинать с кашек и переходить на нормальное питание. Можно перед кашами посидеть на сыроедении, ну там мясо сырое в лимонном соке маринованное, рыба... Очень важно сразу не набрасываться на еду, ибо это чревато очень тяжелыми последствиями для организма и здоровья. Подробнее об этом можно почитать здесь - http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm Предупрежу сразу, летом этот метод очень опасен. Просто напросто можно упасть в обморок, что было и с моей супругой. Но она у меня упёртая и, несмотря на все замечания, доводила каждый раз до конца затеянное Потом, как-то встав и сам на весы, с ужасом посмотрел на свой вес - было 96 кг при моем росте 180 см. И решил попробовать её метод. Скажу сразу, было очень трудно но и результат себя оправдал - за курс сбросил 16 кг. Это было два года назад. Сейчас опять вешу 94 кг, на тренажерку всё никак не найду время, поэтому раздумываю еще раз сесть на диету. Но есть и еще один метод, при котором можно есть всё, ни в чём себе не отказывая. Подробно описать метод не могу, ибо это всё должен сделать диетолог. Принцип в том, чтобы правильно сбалансировать белки, жиры и углеводы. Диетолог расписывает что с чем и когда кушать. Самое прикольное в этом, как я уже говорил, можно есть абсолютно всё, четыре-пять раз в день, при этом не набирая вес, и даже теряя его. Кому действительно интересно, могу дать номер диетолога. Но она принимает в Борисполе, как с выездами я не в курсе. |
Спрощена версія | Зараз: 18th May 2024 - 20:22 |
|